Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 38 (805) Data wydania: 18.09.07

Amatorzy łamania

Raciborski Łamator to szkoła brazylijskiego jiu–jitsu. Jak podkreślają instruktorzy to sztuka walki, która sprawdzi się np. w ulicznej bójce.

– Przychodzą tu ćwiczyć policjanci, ochroniarze czy bramkarze z dyskotek. Ten styl nie jest oderwany od codzienności, jak niektóre – mówi Tomasz Jabłonka, uznający brazylijską odmianę za jeden z najskuteczniejszych systemów walki jeden na jednego. – Przygotowuje do udziału w walkach MMA (mieszane style walki, bez reguł) – dodaje.

Łamator istnieje od 2001 roku, założyli go dwaj nauczyciele wychowania fizycznego, czynni zawodnicy – Michał Musioł (zaczynał od kickboxingu) i Tomasz Jabłonka. – Startowaliśmy w wynajętej sali, na łączonych materacach. To była kontynuacja pasji paru znajomych – mówi Musioł.

Część członków klubu ćwiczy tu dla rekreacji, inni by sprawdzić się w zawodach, a kolejni by przejść kurs samoobrony. Od trzech lat Łamator prowadzi dodatkowo zajęcia dla dzieci w wieku od 6 do 12 lat. Klub stawia na ich wszechstronny rozwój. Wykonują tu wiele ćwiczeń gimnastycznych, w tym elementy akrobatyki. – Kładziemy też nacisk na rozwój psychofizyczny.  Po treningu ogólnorozwojowym młodzi przechodzą do ćwiczeń z techniki. Szybko wprowadzamy podstawy sztuki walki i zaczynamy przygotowywać dzieci do zawodów – wyjaśnia Michał Musioł. Na turnieje jeżdżą rodzice i dopingują swoje pociechy. –Mało jest klubów w Polsce, które szkolą dzieci w brazylijskim jiu–jitsu. Zyskujemy przyszłych zawodników – tłumaczy Tomasz Jabłonka.

W  starszej grupie trenują pozostali (nawet 44-letni panowie). – Dziewczyny też przychodzą, choć jest ich niewiele. A mają gratisowy wstęp – podkreśla Jabłonka. Łącznie brazylijskiego jiu–jitsu uczy się w Raciborzu blisko 60 osób. Łamator jest też organizatorem pokazów i seminariów z udziałem m.in. Brazylijczyka – Roberto Atali – trzykrotnego mistrza świata czy Polaka – Mariusza Linke – pierwszego czarnego pasa w Polsce.

Miesięczna opłata za szkołę wynosi 40 zł – jest równa dla obu grup. Można też ćwiczyć na pojedynczych zajęciach – kosztują 4 zł każde. Łamatorów można spotkać przez cały tydzień w raciborskich MOS, w godzinach popołudniowych i wieczornych. Mają swoją stronę internetową: www.lamator.bjj.org.pl.

ma.w