Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 43 (810) Data wydania: 23.10.07

Wstań i naucz się walczyć jak oni!

Raciborzanie chcą jechać do Portugalii na ME.

Zainteresowali się brazylijskim jiu-jitsu, bo w tej dyscyplinie zawodnik wagi 40 kg może pokonać rywala ważącego cztery razy więcej.

– Najtrudniej było zacząć regularne treningi. Wstać od telewizora i przyjść do salki w MOS-ie – przyznaje 38-letni Robert Garbarz, z profesji ochroniarz. Zapalił się do brazylisjkiej odmiany jiu-jitsu wspólnie z Piotrem Kasztą. Ten 44-latek jest operatorem koparki. W młodości uprawiał wyczynowo zapasy w stylu klasycznym. – To były lata 80, w raciborskiej Unii, pod okiem trenera Piotra Starzyńskiego. Wielkich sukcesów nie było, rywalizowałem w wadze 82 kg – wspomina Kaszta. Jako nastolatek był też piłkarzem ręcznym. Grał w I lidze juniorów w barwach Rafametu Kuźnia Raciborska. Należał do kadry narodowej juniorów.

Obaj planują wyjazd na Mistrzostwa Europy Seniorów, w dwóch grupach wiekowych. – Tam możemy zmierzyć się z równymi nam wiekiem. To ważne, bo z młodszym rywalem, w szczytowej formie, nasze szanse maleją – tłumaczą raciborscy „brazylijczycy”.

Przed podjęciem decyzji o wyjeździe na ME pojechali na Eliminacje KSW do Wrocławia. Spotkali tam znakomitego zawodnika Mariusza Linke i jego brata Macieja, a także Mameta Kalidowa specjalizującego się w walkach w ośmiokątnych klatkach. – Po zasięgnięciu ich opinii wiemy, że na europejskie zawody mamy po co jechać – cieszy się Robert Garbarz. Dotąd jego najlepszy wynik to czwarte miejsce na Mistrzostwach Polski Południowej, w Katowicach. Jego klubowy kolega z Łamatora Racibórz – Tomasz Jabłonka  został tam wicemistrzem, a drużyna zajęła trzecie miejsce.

– Chcemy przyciągnąć na zajęcia jak najwięcej osób w naszym wieku. Nie trzeba nic umieć, nic wcześniej nie ćwiczyć. Zaczyna się od zera, pod okiem doświadczonego trenera. Ja zachęciłem do zajęć mojego pracodawcę – podkreśla R. Garbarz.

W Łamatorze ćwiczy nawet przybyły z Kazachstanu repatriant, 19-letni Igor Wygnański. – Przed przyjazdem do Polski uprawiałem sztukę walki zwaną sambo. W Raciborzu poszedłem na treningi do zapaśników, a ci polecili mi Łamatora. Spodobało mi się tu od razu – przyznaje student socjologii naszej PWSZ.

(ma.w)