Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 26 (1102) Data wydania: 25.06.13

Żyć długo, ale w zdrowiu

Idea ta przyświecała pomysłowi utworzenia w Instytucie Kultury Fizycznej Państwowej Wyższej Szkoły Zawodowej w Raciborzu na kierunku wychowanie fizyczne dwóch nowych specjalności: trener personalny i kinezygerontoterapia.

Poczynając od 1 października studenci będą mieli do wyboru, oprócz dotychczasowych specjalności, jak: nauczyciel wychowania fizycznego, instruktor odnowy biologicznej czy instruktorsko-trenerską, również dwie nowe – trener personalny i kinezygerontoterapia. Dzięki temu kończący raciborską uczelnię absolwenci będą przygotowani do pracy zarówno z młodzieżą, jak i z ludźmi starszymi.

– Chcemy kształcić studentów pod potrzeby społeczeństwa, w którym ta szkoła funkcjonuje. Patrząc na jego strukturę dostrzegamy, że wydłuża się wiek życia, o którego dobrą jakość zamierzamy zadbać. Ludzie zapracowani nie zawsze mają czas, siły oraz umiejętności żeby zatroszczyć się o właściwy poziom swojej sprawności fizycznej. Dlatego powinien to robić specjalista – tłumaczy dyrektor Instytutu Kultury Fizycznej prof. nadzw. dr hab. Jerzy Pośpiech.

Pan profesor podkreśla też, że gdy kończy się aktywność zawodowa i zaczyna się nieubłagana starość, wtedy jedynym skutecznym lekarstwem jest ruch.

– Ruch może zastąpić prawie każde lekarstwo, natomiast żadne lekarstwo nie zastąpi ruchu.  Terapeutyczny efekt aktywności fizycznej, potrafi wydłużyć życie w dobrej jakości. Chcemy w ten sposób pomagać ludziom – dodaje dyrektor Instytutu prof. Jerzy Pośpiech.

Ponieważ zmienia się zapotrzebowanie na rynku, dziś nie wystarczy przygotowywać specjalistów do pracy z dziećmi i młodzieżą. Niż demograficzny sprawia, że w perspektywie zawód nauczyciela wychowania fizycznego nie będzie najbardziej atrakcyjny. Konieczna jest zmiana mentalności i dotarcie do ludzi z nowymi pomysłami, żeby im wskazać, że można żyć lepiej również w trzecim wieku. Dziś sport stał się modny, o czym świadczą rzesze osób chodzących z „kijkami”. Tę nową filozofię życia Instytut Kultury Fizycznej musi rozszerzyć na całe społeczeństwo.

– Jesteśmy pierwszą zawodową uczelnią w Polsce, która wprowadza te specjalności na pierwszym poziomie kształcenia szkolnictwa wyższego – mówi wykładowca uczelni dr Marek Sroka zajmujący się sprawami merytorycznymi.

Do prowadzenia zarówno kierunków, jak i specjalności posiadamy przygotowaną kadrę naukową. Zatrudniamy siedmiu profesorów, a ponadto uczelnia będzie zasilała się specjalistami, którzy już pracują jako trenerzy personalni oraz specjalistami innych uczelni.

Jak twierdzi dr Marek Sroka, nie chodzi tylko o to by lansować jako jedyną formę ruchu spacery u osób starszych, czy siłownię wśród ludzi młodszych. Formy dziś preferowane, powinny gwarantować zdrowy przyrost masy mięśniowej, podniesienie sił witalnych, co przekłada się na rozwój zarówno psyche, jak i ciała.

– Zajęcia specjalistyczne na uczelni prowadzone przez trzy lata stanowić będą ok. 400 godzin na liczącym ponad 2000 godzin kierunku studiów pierwszego stopnia kształcenia. Planuje się też dużo zajęć warsztatowych i praktycznych.

(ewa)