Fitness w Raciborzu przez co najmniej 20 lat

W drugi weekend października na parkiecie Areny Rafako królowały fitness i zumba. Impreza, ze względu na duże zainteresowanie trwała dwa dni. Pierwszy dzień poświęcony był fitnessowi, drugi zumbie, która jest coraz bardziej popularna. – Fitness to typowy trening funkcjonalny, czyli step i dance. Zumba to coś nowego, coś odrębnego. Zumba nie jest wpisywana w typową konwencję fitnessu i stąd dwa dni imprezy – tłumaczył organizator Krzysztof Pakulec.

Na zumbę było więcej zainteresowanych, bo są w niej krótkie układy choreograficzne i nie ma za wiele do zapamiętywania. – Ludzie się przy niej dobrze bawią. Dance czy step charakteryzuje się tym, że jest dłuższa choreografia, a zumba jest prostsza i nie trzeba uczyć się jej od podstaw. Klienci mają za zadanie powtórzyć to, co pokazuje instruktor. Ruchy nie są skomplikowane. W zumbie pracuje całe ciało – stwierdził Pakulec.

Popularność tego typu imprez rośnie. – Myślę, że gdybyśmy zrobili ten festiwal 5 lat temu to byłoby z 20 osób chętnych, a w tej edycji gościmy 80 – 100 osób, które się świetnie bawią. Kilka lat temu ludzie nie wiedzieli o fitnessie i początki były straszne. A obecnie ich świadomość jest dużo większa właśnie dzięki tego typu imprezom – dodał.

Jak mówią organizatorzy, podczas jednego dnia nie jesteśmy w stanie poprawić sylwetki i nauczyć się prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń, natomiast chcą zachęcić ludzi do uprawiania fitnessu poprzez pokazanie tego w jakiej formie te zajęcia są prowadzone w klubach fitness. – Promujemy aktywność ruchową, pokazujemy ludziom, że w czasie wolnym zamiast pojechać do sklepu i robić zakupy, można przyjść do klubu, spędzić czas na zabawie i zadbać o zdrowie. To nie jest tak, że musimy chodzić do klubu fitness i zostawiać tam pieniądze. Można te ćwiczenia również wykonywać u siebie w domu. Na pewno dzięki tego typu imprezom będziemy zdrowsi i bardzi sprawni. Dzięki temu jesteśmy bardziej przygotowani na trudności dnia codziennego, a zgubienie kilogramów przychodzi samo. Samopoczucie i sprawność fizyczna jako numer jeden, a dopiero później kilogramy i centymetry – podsumował Pakulec. Za rok kolejna edycja i jak zapewnia główny organizator, festiwal będzie w Raciborzu gościł przez przynajmniej następnych 20 lat.

kozz