Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 32 (1263) Data wydania: 09.08.16
Czytaj e-gazetę

Podciągnij się dla Raciborza

KALISTENIKA. Polski Związek Kalisteniki i Street Workoutu – Dynasty Workout organizuje zawody w podciąganiu się na drążku. Udział w wydarzeniu wezmą raciborzanie.

Na całym świecie 10 września ludzie będą podciągali się na zarejestrowanych oficjalnych punktach do podciągania. – W Polsce tym tematem zajęliśmy się właśnie jako Dynasty Workout, aby jedna grupa miała jak największy projekt i razem osiągnąć coś wielkiego. Walczymy o to i są szanse, by nasz kraj był w pierwszej piątce najlepszych wyników. W ogromnej liczbie miast i miejscowości rejestrujemy punkty do podciągania i liczy się każde podciągnięcie. Jedna osoba tylko raz może wejść na drążek i wykonać tyle powtórzeń, ile jest w stanie. Nieważne czy 1 czy 30 podciągnięć – liczy się każde – mówi raciborski organizator Dawid Łomnicki.

Punkty w których będzie można się podciągać to: SW Warszawska, w parku przy Odrze i prawdopodobnie przy Żółkiewskiego oraz G3, które będzie jedyną szkołą z konstrukcją do ćwiczeń z drążkami. Przy każdym punkcie będzie osoba spisująca wyniki i dane osób dla potwierdzenia wiarygodności zgłoszenia, która będzie ubrana w oficjalną koszulkę federacji na to wydarzenie, a na plecach będzie "strona" PZKiSW.

– Jeśli pojawi się w każdym mieście 50 ochotników, którzy podciągną się chociaż raz, to będzie wynik 50x liczba miast z punktem podciągnięć. Z samych przypadkowych przechodniów możemy uzyskać piękną sumę, nie licząc nas zawodników SW, którzy podciągną się na pewno 20 razy. Po skontaktowaniu się z Tomaszem Jabłonką i Piotrem Żurawikiem będziemy mieli więcej sportowców zaangażowanych w wydarzenie – przekonuje Łomnicki.

kozz