Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 26 (659) Data wydania: 25.06.13

Mama i teściowa dopingowały Pawła

W sobotę z Radlina po raz czwarty wyruszył Śląski Maraton Rowerowy. Uczestniczyło w nim 113 zawodników

Impreza przyciągnęła rowerzystów z 11 województw. Najdalej do Radlina mieli reprezentanci Świnoujścia i Białegostoku. Niektórych dopingowali członkowie rodzin lub przyjaciele. Najliczniejszą grupę wsparcia miał Paweł Wójtowicz z Tychów. – Jest ze mną żona, jej siostra, moja mama, teściowa i ukochana córka Paulinka – wyliczał zawodnik. Żona Halina przygotowała nawet specjalny transparent. – Taki doping uskrzydla, ale myślę, że przyda się jeszcze bardziej podczas pierwszych kryzysów – dodał uczestnik.

W Raciborzu trzeba szczególnie uważać

Pogoda sprzyjała rowerzystom. – Rok temu przekraczała 30 st. C, więc była niekorzystna. Zawodnicy zużyli 500 litrów wody. Tym razem jazda powinna być przyjemna – podkreślał komandor rajdu, Andrzej Włodarczyk z klubu Sokół Radlin. – Najtrudniejszym etapem maratonu jest Racibórz, bo uczestnicy jadą przez miasto przy pełnym ruchu ulicznym. Muszą bardzo uważać – dodaje.

Kryzysy trzeba skutecznie zwalczać

Zmagania rozgrywały się na czterech dystansach. Podstawę stanowił maraton o długości 150 km i 8–godzinnym limicie czasowym. Trasa biegła z Radlina przez Racibórz, Głubczyce, Bierawę, Kuźnię Raciborską, Rudy, Rydułtowy i ponownie Radlin. Kto chciał ukończyć super maraton, musiał pokonać ją dwukrotnie, czyli przejechać 300 hm w ciągu maksymalnie 16 godzin. Gigamaraton to trzykrotność trasy, czyli 450 km w 24-godzinnym limicie, a bicie rekordu Sokoła wymagało pokonania 600 km w nie więcej niż dobę. – Największą trudnością jest sama liczba kilometrów. Zawodnicy zaczynają odczuwać ogólne osłabienie organizmu, co wpływa na ich psychikę i powoduje kryzysy, które trzeba zwalczać. I motywacja znów wraca. Kolarze to twarda grupa – zapewnia Andrzej Likos z klubu Sokół Radlin.



Rekord Sokoła

czyli 600 km przejechali Stanisław Ruchlicki (21 h, 12 min), Adam Wojciechowski (21 h, 14 min), Bartłomiej Ogiela (23 h, 28 min) i Jakub Gierlik (23 h, 39 min).