Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 40 (725) Data wydania: 07.10.14
Czytaj e-gazetę

Jako z tym golonkiym, jeść czy niy?

Felieton Remigiusza Rączki

Jo myśla, że u nos na Ślońsku nie cza za bardzo chwolić golonka, skiż tego, że łone i tak je fest rade. Ale dycki mie szteruje pytani- jeść go czy niy?

Przeca kożdy dietetyk zacznie halatać- wiela to te golonko mo kaloryji i cholesterolu.

Yno czamu nom kożom jeść, choćby kurczaki, kiere przeca z paszow aże świycom?

A jo se dycki tłumacza to tak: przeca jak golonka jodali już downi i żodyn nie ształnowoł, czy jeść czy niy, to tak se myśla, że golonko je zdrowe, ale roz za czas.

A już wom godom czamu. Przeca pod samom skorom je kolagyn, kiery nie yno szpanuje nom skora (wyglondomy wtedy piyknie i młodo), ale superowo regeneruje nom naskórek. Do tego we golonku je dużo naturalnej żelatyny, bez kierej ani rusz, bo zgrzipiom kolana. A tak po prowdzie jak mo kiery problym ze stawami, toż cza od czasu do czasu wetnyć se golono. I na pewno tyż nie wiycie, że we golonku je też dużo witaminy B.

Czy cza bardzi reklamować golonko. No chyba już niy.

Yno musicie pamiyntać, że golonko cza dycki jeść ze chrzanym (kiery reguluje trowiyni), no i kiszonom kapustom, w kierej je moc witaminy C.

Jak tak opisuja te golona, toż już wiym czymu baby na Ślońsku dycki ważyły je chopom. A mono skiż tego, że boło to nojlepsze lykarstwo na ciynżko robota na dole.

Roztomili Ludkowie, my tyż chcymy być zdrowi, a do tego flyjgować nasze ślońskie tradycje. Skiż tego jymy golonka. A jak już tak chwolymy te miynso, toż serdecznie wos zaproszom na dobre golonko w 5 zortach do siebie do szynku. Sztartujymy 1 października. I obiecuja wom, że bydzie oblizywani palcow. Pyrsk!

Zorta- rodzaj

Rade- lubiane

Szpanuje- napina

Flyjgować- pielęgnować