Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 23 (135) Data wydania: 09.06.09

Padł rekord świata

Mistrzostwa Europy w wyciskaniu sztangi leżąc zakończyły się w Niemczech.
Adam Kozłowski zdobył tytuł mistrza Europy w wyciskaniu sztangi leżąc. I przy okazji ustanowił nowy rekord świata. Rybniczanin wycisnął aż 300 kilogramów, poprawiając dotychczasowy najlepszy wynik o 9 kilogramów.
 
Zawody w niemieckim Herzbergu organizowała federacja World United Amateur Powerlifting. Podobnie jak np. w boksie, również i w bench pressie (czyli wyciskaniu sztangi) istnieje kilka najważniejszych federacji. Kozłowski zdobywał już medale i w innych federacjach, w tym roku otrzymał już zaproszenie na mistrzostwa do Las Vegas, jednak z powodu dużych kosztów nie będzie mógł tam polecieć.
 
Na mistrzostwach w Niemczech w swojej kategorii 140 kilogramów rywalizował z 5 innymi zawodnikami. Nie znalazł jednak pogromcy, choć jak przyznaje, bardzo silni w rym roku byli Węgrzy.
 
– W finałowej rozgrywce miałem pewną rezerwę, nie było jednak potrzeby, by wyciskać więcej. Nie chcę się za szybko wypalać – śmieje się 35-letni zawodnik. I dobrze wie o czym mówi, bo tę dyscyplinę uprawia już od 17 lat, a pierwszy tytuł Mistrza Polski wywalczył w wieku lat 18. – Na zawody jedzie się po medal, po jak najlepszy wynik, a nie po szaleństwa. W tym sporcie o kontuzję nie jest trudno – wyjaśnia. A sam bench press jest dyscypliną najbardziej znaną w Stanach Zjednoczonych oraz krajach anglosaskich. Jest zarazem częścią trójboju siłowego. Zawody są zwykle podzielone na kategorie wiekowe i wagowe.
 
 – Na takich mistrzostwach startuje ponad 150 zawodników, z wielu krajów o dużych tradycjach, gdzie ten sport jest odpowiednio promowany. My natomiast musimy jeździć za własne pieniądze – przyznaje. Do tego dochodzą wydatki np. na strój, czyli m.in. koszulkę wspomagającą, która umożliwia wyciśnięcie większego ciężaru, ale w razie wypadku pozwala przeżyć. Taka koszulka kosztuje ok. 230 euro i wystarcza na jeden rok startowy.
 
Zawodnik reprezentujący barwy GKS Chwałowice cieszy się z rekordu, ale dobrze wie, że nie będzie się nim cieszyć wiecznie. – We wrześniu jedziemy na mistrzostwa świata do Francji i tam pewnie będzie atak na mój rekord. Na mistrzostwach świata, oprócz silnych ekip europejskich wystartują też i Amerykanie – przyznaje. Cieszy się jednak, że każdy taki tytuł i rekord daje mu przysłowiowego kopa. – Podczas zawodów czuję ogromną adrenalinę. Wychodząc na podest czasami słucham ulubionej muzyki ze słuchwakami na uszach. A już po zdobyciu tytułu czuję, że znów dalej chce się trenować, czuję się nakręcony. Jedyną bolączką bywa najczęściej brak funduszy – wyjaśnia.
 
Być może popularność dyscypliny zwiększy się po zawodach Pucharu Świata, jakie zaplanowano na listopad tego roku w Rybniku. – Na razie, po odpoczynku po zawodach wróciłem znów do treningu. A trzeba trenować ok. 4 razy w tygodniu – opowiada Kozłowski.
 
Marcin Mońka