Wodorosty dobre na trawienie

– Czy zioła mogą pomóc w odchudzaniu?
– Zdecydowanie tak. Trzeba tylko pamiętać, że nie ma ziół, które będą, tak jak środki chemiczne, spalały tkankę tłuszczową. Zioła mogą oczyszczać organizm, dostarczać mu niezbędnych składników odżywczych, ale nie powodują bezpośrednio spalania.

– Jakie to zioła?
– Przede wszystkim zioła o działaniu przeczyszczającym, czyli senes, kora kruszyny, rzewień. Są dostępne chociażby w formie herbat ekspresowych, a ich działanie polega na tym, że oczyszczają jelita z kamieni kałowych i toksyn. Nie można ich jednak stosować zbyt często, bo mogą prowadzić do podrażnień jelit.

A czy istnieją takie rośliny, które byłyby bezpieczne dla organizmu nawet w czasie długotrwałego stosowania i wpływały pozytywnie na metabolizm?
– Tak, na przykład morszczyn. To wodorost, który zawiera w sobie naturalny jod i różne minerały. Wiem, że wiele osób nie potrafi zrzucić dodatkowych kilogramów właśnie z powodu niedoboru jodu, który w procesie chudnięcia pełni bardzo ważną rolę. Morszczyn dostarcza jod i pomaga zatrzymywać wodę w organizmie.

– W jakiej formie można go przyjmować?
– Morszczyn można kupić w formie kapsułek, herbat, albo po prostu zasuszony.

(AG)