Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 22 (395) Data wydania: 03.06.14

Sędzia piłkarski z Rybnika w maratonie Cracovia

18 maja w Krakowie odbył się jeden z największych maratonów w Polsce.

Na starcie pojawiło się wielu zawodników z naszego regionu. Na wyróżnienie zasługuje wynik osiągnięty przez Mateusza Wolnika, sędziego ŚZPN podokręg Rybnik, który zajął 14. miejsce w stawce 5378  biegaczy. To zdecydowanie najwyższe miejsce wśród mieszkańców naszego regionu. Reprezentantowi KU AZS UJ Kraków pokonanie dystansu 42 km i 195 m zajęło 2:40:49. Osiągnięty czas pozwolił na wygranie kategorii wiekowej i przyczynił się do zdobycia srebrnego medalu mistrzostw Polski AZS w maratonie. – Trenuję średnio 5 razy w tygodniu. Przygodę z bieganiem rozpocząłem w grudniu 2010 r., startując w rybnickim Biegu Barbórkowym na 10 km. Wtedy się wszystko zaczęło. Skończyłem grać w piłkę nożną, zamieniając ją na „gwizdek” oraz na treningi i starty w zawodach biegowych. Był to mój drugi oficjalny maraton. W pierwszym, w Warszawie, uzyskałem czas „marzenie” jak na zupełnego amatora, ponieważ również złamałem granicę 3 godzin. W Krakowie biegłem z nasilającym się bólem w kręgosłupie, który promieniował na lewą nogę. W chwili obecnej robię wszystko, aby dojść do zdrowia i wystartować 14 czerwca w Stargardzie Szczecińskim na 10 km no i oczywiście 28 czerwca w Rybnickim Półmaratonie Księżycowym. Mam nadzieję, że kontuzja nie pokrzyżuje mi planów – mówi Mateusza Wolnik.

(pm)