Nowiny.pl
Nowiny.pl Regionalny Portal Informacyjny. Codzienny serwis newsowy z terenu Subregionu Zachodniego woj. śląskiego (powiat raciborski, wodzisławski, rybnicki, jastrzębski i żorski).
JastrzebieOnline.pl
JastrzebieOnline.pl JastrzebieOnline.pl to najczęściej odwiedzany portal z Jastrzębie-Zdroju. Codziennie tysiące mieszkańców miasta dowiaduje się od nas o wydarzeniach dziejących się w Jastrzębiu.
eZory.pl
eZory.pl eZory.pl to nowy portal o Żorach stworzony z myślą o dostarczaniu najświeższych i aktualnych informacji lokalnych dla mieszkańców Żor, dotyczących wydarzeń kulturalnych, społecznych, sportowych oraz ważnych informacji miejskich.
AgroNowiny.pl
AgroNowiny.pl Regionalny portal dla rolników. Najnowsze Wiadomości dla rolników, ceny i fachowe porady. Produkcja rolna, hodowla, uprawy, aktualne cenniki rolnicze, technika rolnicza, prawo i agrobiznes.
HistoriON.pl
HistoriON.pl HistoriON to portal dla pasjonatów lokalnej historii. Odkryj fascynującą historię naszego regionu - ciekawe artykuły, wydarzenia, ikony PRL-u, kartka z kalendarza, bohaterowie lokalni, ludzie tej ziemi i biografie na nowym portalu HistoriON.pl
Praca.nowiny.pl
Praca.nowiny.pl Regionalny serwis z ogłoszeniami o pracę oraz informacjami w rynku pracy. Łączymy pracowników i pracodawców w całym regionie.
RowerON
RowerON Projekt „RowerON – wsiadaj na koło, będzie wesoło” to promocja regionu, jego walorów przyrodniczo-kulturowych, infrastruktury rowerowej oraz zachęcenie mieszkańców do aktywnego i zdrowego spędzania czasu.
InspiratON
InspiratON Projekt edukacyjno-medialny „InspiratON – Czas na Zawodowców”, który pomaga uczniom wybrać dobrą szkołę, ciekawy zawód, a potem znaleźć pracę lub założyć własną firmę.
Kupuję - smakuję
Kupuję - smakuję Projekt „Kupuję - smakuję. Wybieram polskie produkty” promujący lokalnych i regionalnych producentów żywności oraz zakupy polskich produktów.
Sport.nowiny.pl
Sport.nowiny.pl Serwis sportowy z regionu. Piłka nożna, siatkówka, koszykówka, biegi. Wyniki, tabele, zapowiedzi.
Sklep.nowiny.pl
Sklep.nowiny.pl Sklep.Nowiny.pl powstał w odpowiedzi na coraz szersze potrzeby naszych czytelników i mieszkańców regionu. Zapraszamy na zakupy wyjątkowych limitowanych produktów!
Instytut Rozwoju Inspiraton
Instytut Rozwoju Inspiraton Instytut powołaliśmy do życia w odpowiedzi na rosnące zapotrzebowanie na przystępne kursy online rozwijające kompetencje zawodowe. Naszą misją jest tworzenie kursów wspierających rozwój kariery naszych kursantów.
Numer: 16 (441) Data wydania: 21.04.15
Czytaj e-gazetę

Nowoczesny Kust, a zdrowi

Felieton Remigiusza Rączki

Tela sie terozki  godo o zdrowym odżywianiu, dietach, że gowa od samego słuchanio boli. Człowiek se myśli, że źle jy, bo przeca za masno, za mało gymizy, owocow i co kaj yno bądź. A tak po prowdzie co pora lot kieryś coś blefnie i zaś idzie fama.  Jeszcze pora lot tymu była „zdrowo” margarina, bo przeca serce ja dzwon, jajec nojlepszy nie jeść wcale, bo cholesterol. Terozki i kawa już je zdrowo, tyj ze cytrynom szkodzi, a golonko nos zabijo (bo miażdżyca i zatykani żył).

Jak sie na to wszysko dziwom, to już mom taki myntlik we gowie, że nie wiym nic. I sztyc ształnuja, co tu jeść, żeby być zdrowym?

I powiym wom yno tela, że postawia na mądrość ludowo, a do tego zaczna słuchać samego siebie. Mój stażik dycki godoł, „JYDZ TO NA CO MOSZ SZMAK. A JAK MOSZ SZMAK TO CI NIE ZASZKODZI” Przeca ludzie piyrwej badań żodnych naukowych nie znali, a jedli i żyli w zdrowiu. Używali masła, fetu, wszystko maściyli i byli zdrowi. Do tego dziynnie kiszka, maślonka i zimioki. O kapuście już nie spomna. Owoce jedli yno wtedy jak były na stromach (a terozki momy dziynnie jeść owoce- nojlepszy ze sklepu 20 razy fukane). Do tego momy durch jeść szałoty, choby jaki króliki. Nie powiym, ludzie kiejś jodali sałoty ale yno masłowe, bo inkszych nie było.

Mi sie zdo, że przesadzomy terozki z tym zimnym jedzyniym. Na łobiod suszi, na wieczero mix sałat i czym tu zagrzoć żołądek. A starzi ludzie godali, że dziennie trza sie czymś zagrzoć.

Beztoż wracejcie sie do korzyni, bo w korzyniach siyła.

Pyrsk.


Maścić – okraszać

Kiszka – kwaśne mleko

Stromy – drzewa